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Té negro y diabetes tipo 2

El té negro puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2.

Beber té negro de manera regular ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre gracias a la flavonoides que contiene, así lo demuestra una investigación del Data Mining International en Ginebra, Suiza, donde se señala que en los países con alto consumo las tasas de diabetes tipo 2 son menores, según healthday news.

Investigadores, observaron el consumo de té negro en 50 países de todos los continentes en 2009, y lo compararon con las tasas de diabetes y cáncer, además de las enfermedades respiratorias, infecciosas y cardiovasculares en esos países.

Los análisis estadísticos mostraron que las tasas de diabetes eran bajas en los países con los mayores niveles de consumo de té negro. No hubo una asociación entre el consumo de té negro y ninguna de las otras afecciones de salud incluidas en el estudio. Aunque el estudio encontró una asociación matemática entre el consumo de té negro y las tasas de diabetes tipo 2, no demuestra causalidad.

Anteriores estudios demuestran y respaldan investigaciones previas que sugieren que el consumo regular de té negro, se asocia con un menor riesgo de diabetes.

El té negro es una de las infusiones más populares que existen. Pero, también tiene sus contraindicaciones. Aquellos que padecen de hipertensión, deben tener ciertas precauciones, ya que la teína no es indicada para este problema. El té negro generalmente posee un aroma más fuerte y contiene más teína que otros tés con menores niveles de oxidación.

 

Cicatrización de las heridas en pacientes diabéticos

Enfermedades como la diabetes provocan que la cicatrización de las heridas sea más lenta y difícil de lo normal

Es el caso de los pacientes diabéticos, que no sólo presentan una cicatrización alterada en heridas agudas y un cierre de los tejidos más lento, sino que además son más sensibles a padecer heridas crónicas, como lesiones ulcerosas en los miembros inferiores.

La dificultad de cicatrización en diabéticos, en general, y en especial en los pies, son por circulación sanguínea deteriorada, mala sensibilidad nerviosa que predispone a otros traumatismos locales y a la insensibilidad al dolor, la gangrena e infección. Estos tienen menor capacidad de respuesta ante las infecciones, disminuye la velocidad de reparación celular y la debilidad en los tejidos reparados en comparación a un tejido sano.

Por eso es muy importante poner especial cuidado en los pies, manos, dedos y cualquier pliegue del cuerpo. Las uñas se deben cortar de forma horizontal evitando que sangren y toda herida o rasguño, por insignificante que nos parezca, debe ser curado y vigilado hasta que cicatrice. Si una herida no nos cicatriza hay que acudir al médico.

La cicatrización. Las heridas sanan en tres etapas. Primero, la herida se inflama como una respuesta inmune para prevenir infecciones. En la segunda etapa, las nuevas células, mejor conocidas como costras, se forman encima de la herida. Y finalmente se forma el tejido de la cicatriz, cicatrizando la herida.

HGH baja. La hormona de crecimiento humano (HGH). Esta hormona también le indica al cuerpo la producción de colágeno. El colágeno ayuda a que la piel permanezca junta (y no se formen arrugas), refuerza el tejido dañado y es importante para la tercera etapa de cicatrización. A medida que se envejece, los niveles de HGH decrecen, reduciendo la habilidad de cicatrizar rápido.

Deficiencia de zinc. El zinc ayuda a mantener la piel y las membranas mucosas (revestimiento de las partes abiertas del cuerpo, como por ejemplo la nariz y la boca). Una carencia de este mineral impide que las heridas se cicatricen. Tomar suplementos como el óxido de zinc puede ayudar a cicatrizar úlceras en las piernas, estimulando la regeneración de la piel y reduciendo la inflamación y las bacterias en la herida

 

Las mujeres latinas son más propensas a padecer diabetes

La diabetes, acecha a las mujeres latinas

Las mujeres latinas son más propensas a padecer diabetesLas mujeres latinas son más propensas a padecer diabetes tipo 2.  Obesidad, colesterol y presión sanguínea altos e inactividad física, componen algunos de los riesgos para su desarrollo.

El Centro de Diabetes Joslin, comenta que este tipo de diabetes afecta más a la población latina debido a una combinación de factores genéticos y culturales. El estilo de vida, la falta de actividad física y el alto consumo de comida alta en grasas saturadas son causas importantes. Por otro lado, las latinas tienden a concentrar más grasa en el abdomen y son más propensas a la resistencia a la insulina. Right Diagnosis, portal dedicado a la salud, revela que 47% de las mujeres mexicanas-americanas tienen sobrepeso, comparado con 33% de las blancas no latinas. Además, la Asociación Americana de Diabetes señala que la enfermedad puede ser más agresiva en las mujeres, dado que el embarazo, genera el riesgo de desarrollar diabetes gestacional que afecta tanto a la madre como al bebé.

El portal especializado Womens Heath, del Departamento de Salud y la Oficina de Servicios Humanos sobre la Salud de la Mujer en EE.UU., reporta que la comunidad hispana presenta un riesgo de 2 a 4 veces mayor de padecer diabetes, en comparación con la raza sajona. La publicación indica que la diabetes tipo 2 afecta a 1 de cada 10 latinos en EEUU y dentro de este grupo, los mexicano-americanos son los más vulnerables.

Mantener un peso saludable, llevar una dieta balanceada con alimentos bajos en grasa, realizar actividad física y limitar la ingesta de alcohol, son algunas de las medidas que ayudan a prevenir la diabetes.

 

Día mundial de la diabetes

Protejamos nuestro futuro, lema de la campaña para este año 2012, a celebrar el próximo 14 de noviembre 2012

Día mundial de la diabetes 2012

El Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo. En 2007, Naciones Unidas celebraron por primera vez este día tras la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU.

El Día Mundial de Diabetes lo celebran más de 200 asociaciones miembros de la Federación Internacional de Diabetes en más de 160 países de todo el mundo, todos los estados miembros de Naciones Unidas, así como todas las asociaciones y organizaciones, empresas, profesionales sanitarios y personas con diabetes y sus familias.

 

Café para prevenir la diabetes

El café podría ayudar a prevenir la diabetes

Café para prevenir la diabetesEl consumo moderado de café entre tres y cuatro tazas al día podría reducir hasta 50 por ciento el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, sin embargo el café por sí mismo no sería de gran ayuda si no se hacen cambios en el estilo de vida más efectivos: caminar 30 minutos al día, perder peso, o comer más saludable.
El café también ejerce una labor preventiva, ya que ingerir esta bebida a largo plazo podría prevenir la aparición de enfermedades como diabetes tipo 2.

En el experimento observaron que “la cafeína, el ácido caféico (CA) y el ácido clorogénico (CGA), tres compuestos abundantes en el café, evitarían la formación de depósitos de hIAPP, al mismo tiempo que protegerían el páncreas de otros daños”. Se considera que el ácido clorogénico disminuye la ingestión de glucosa en el cuerpo y el azúcar en la sangre, y así contribuye a evitar la aparición de la diabetes.

 

Carrera popular por la Diabetes de Madrid

Presentada la ‘Carrera popular por la Diabetes’ de Madrid

Carrera popular por la Diabetes de Madrid

La Asociación de Diabéticos de Madrid, la Fundación para la Diabetes y Madrid Salud, en colaboración con el Ayuntamiento de Madrid, han presentado  la ‘Carrera popular por la Diabetes’ en Madrid Salud, que se celebrará el próximo 18 de noviembre 2012  el objetivo de la carrera es sensibilizar a la población general sobre la diabetes y fomentar, como forma de prevención en diabetes tipo 2, la práctica del deporte, además de “concienciar a las personas con diabetes y a sus familias de la importancia de realizar ejercicio físico para prevenir las complicaciones derivadas de la diabetes”.

La Carrera popular por la Diabetes se disputa el 18 de noviembre 2012 en el Parque Juan Carlos I, desde las 10.00 horas. En paralelo se celebrará el mismo día la Feria de la Diabetes, primera muestra de estas características en España dirigida a toda clase de público para dar a conocer los servicios y productos de las distintas organizaciones y empresas del sector.

Inscripciones: Si quieres inscribirte, entrar aquí.

 

 

Reír puede mejorar la calidad de vida de los diabéticos

Científicos declaran que la risa puede ayudar a disminuir la glucosa en sangre entre los diabéticos.

Científicos declaran que la risa puede ayudar a disminuir la glucosa en sangre entre los diabéticos.La risa ya sea natural o forzada puede mejorar la calidad de vida de los diabéticos y contribuir positivamente en otras afecciones como la dermatitis o las alergias, explicó a EFE el doctor e investigador Ramón Mora-Ripoll, participante en el primer congreso europeo de las ciencias y prácticas de la risa celebrado en Lisboa.

Según Mora-Ripoll tres minutos de risa diarios es tan importante como la calidad del sueño o una alimentación equilibrada.  No importa que las risas sean naturales o ensayadas, pues “ambas tiene casi los mismos beneficios” para el organismo.

Sin embargo, a pesar de los beneficios demostrados en estudios científicos, esta disciplina no tiene una formación específica y, como muchas de las denominadas terapias alternativas, tampoco encuentra un respaldo por parte de la comunidad médica. Mora-Ripoll, durante su participación en Lisboa en el primer Congreso Europeo de las Ciencias y Practicas de la Risa, señaló a Japón como “referente” en los estudios de la risa aplicada a la sanidad y también India, donde existe el proyecto de una “universidad de la risa” basada en la “subdisciplina” del yoga de la risa.

 

 

Judías españolas permiten mejorar el control de la diabetes

Dos variedades de judías autóctonas españolas permiten optimizar el control de la diabetes y la obesidad

Dos variedades de judías autóctonas españolas permiten optimizar el control de la diabetesEl Departamento de Tecnología de Alimentos (INIA), están desarrollando un proyecto de investigación sobre el uso de leguminosas y desarrollo de nuevos alimentos para la prevención de enfermedades como la diabetes, obesidad o enfermedades cardiovaculares.

Los resultados obtenidos en este proyecto de investigación financiado por el Plan Nacional de I+D+I: “Efecto del consumo de judías en obesos y en diabéticos tipo-2, y obtención y valoración de productos funcionales: otras estrategias para la mejora genética de las judías” coordinado por la Dra. Martin-Pedrosa permiten recomendar el consumo de dos variedades de judías autóctonas españolas (“Almonga(blanca) y Curruquilla (canela)”) en pacientes con diabetes tipo 2 y pacientes obesos como parte de una dieta saludable, ya que se optimiza el control de la diabetes y se logran perdidas de peso significativas en pacientes obesos.

El consumo de las leguminosas se ha asociado con un menor riesgo de desarrollar enfermedades, debido a que estas presentan una serie de componentes como fibra dietética, almidón resistente, o los llamados compuestos bioactivos (galactosidos, fitatos, antioxidantes, etc). Por su composición las leguminosas producen mayor sensación de saciedad y aportan menor energía por lo que son de gran interés en la reducción de la obesidad y el sobrepeso.

 

 

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