Control de la diabetes

Control de la diabetes

Si es diabético, su salud general dependerá de un control correcto de la enfermedad. Las personas diabéticas son propensas a las enfermedades cardiacas coronarias, a ataques cerebrales, a afecciones renales y oculares, a neuropatías (enfermedades de los nervios) y a infecciones. Existen pruebas de que estos riesgos se reducen cuando el nivel de glucosa en sangre se mantiene dentro de la normalidad.

El mantenimiento del azúcar en sangre a niveles próximos a la normalidad requiere una cuidadosa atención a la cantidad, calidad y el horario de las comidas, y a la cantidad de ejercicio físico que el diabético realiza diariamente. El diabético debe aprender a medir su nivel de glucosa en sangre. De acuerdo con su médico, «afinar» la dosis de insulina o de medicamento oral y tener en cuenta cualquier variación en su estilo de vida, como los esfuerzos físicos y los viajes.

Importancia de una dieta correcta
Si es diabético, es importante que no tome muchos alimentos ricos en azúcar (a menos que este pasando una crisis hipoglucemica). En su (lugar, debe obtener los hidratos de carbono que necesita de cereales ricos en fibra, frutas y verduras.

Frecuencia de las pruebas
La periodicidad de las pruebas depende del tratamiento, de si la diabetes esta mejor o peor controlada y del tiempo de que se dispone para realizarlas. La frecuencia de las pruebas debe estar basada en el consejo de su médico. Si su nivel de glucosa en sangre crece o disminuye ampliamente, debe efectuarlas mas a menudo.

Medición del nivel de glucosa en sangre
Es posible determinar uno mismo la glucosa en sangre (glucemia) indirectamente haciendo una prueba de orina, o directamente haciendo la prueba en la sangre. Las pruebas efectuadas en orina son fáciles de realizar, pero sólo dan información cuando la glucemia es demasiado alta, no cuando es demasiado baja. Las pruebas en sangre son más complicadas de realizar, pero informan con mas precisión del nivel real de glucemia.

Prueba en sangre

1 –Obtenga una gota de sangre pinchando el dedo, o usando un aparatito especial, que pincha automáticamente. Las partes laterales de los dedos índice, pulgar o anular son los menos sensibles al dolor.
2 –Asegúrese de que la gota de sangre que ha obtenido es lo suficientemente grande para cubrir toda la zona de la tirita reactiva en la que debe efectuarse la reacción química
3 –Coloque la tira de prueba horizontalmente y aplique con cuidado en su superficie la muestra de sangre.
4 –Para determinar el nivel de glucosa en sangre, compare el color de la zona reactiva de la tira con una escala de color existente en la etiqueta del contenedor de tiras. Si la tiene, puede utilizar un aparato automático que efectúa una lectura colorimétrica de la tira.

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